Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 64 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porcje

Ingrédients

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Lipides 26 g

Fibre 12.7 g

Glucides 76 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min

Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą

30min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1h

Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)

30min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1h

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2h 10min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1h

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min