Appareils et accessoires
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prép. 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingrédients
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
13.4 g
Calories
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Lipides
16.5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
37.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA TRENING
12 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Napój migdałowy
10min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Siemianka
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min