Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g wody
- 100 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
ou 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 80 g mąki ryżowej
- 1 jajko
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 120 g botwiny, tylko liście, pokrojone na 3 części
- 40 g liści kapusty pekińskiej, porwanych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 40 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- olej, ilość do smażenia
- ziarna sezamu, białego, prażone
- sos sojowy, ilość do podania (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Protides
- 13.8 g
- Glucides
- 81 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 538 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Wiosenny twarożek z tofu
10min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55 min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 godz.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h