Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 468 kJ / 112 kcal
- Protides
- 3.2 g
- Glucides
- 10.3 g
- Lipides
- 6.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Μάφιν ομελέτας
30 min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10 min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Nu există evaluări
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Nu există evaluări
Σοκολάτα με κινόα
40min
Παγωτό σπιρουλίνα
Nu există evaluări
Τσίζκεϊκς με φιστίκια Αιγίνης και μάνγκο
2h 30 min.
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min