Appareils et accessoires
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
Prép. 20min
Total 30min
6 porcji
Ingrédients
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (optionnel)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1093.5 mg
Protides
25.6 g
Calories
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Lipides
5.2 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
56.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SZYBKIE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1h 15min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25min
Tagine z jagnięciną
50min
Curry z wołowiną
45min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2h
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min
Kurczak w sosie satay
30min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min