Tortilla de verduras

Tortilla de verduras

4.7 106 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

6 raciones

Ingrédients

500 g de espárragos verdes
50 g de aceite de oliva
100 g de habas congeladas
100 g de guisantes congelados
100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
4 - 5 huevos
50 g de canónigos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 120.2 mg

Protides 9.1 g

Calories 727 kJ / 173 kcal

Lipides 12 g

Fibre 4.2 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 9.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menos de 400 kcal 99 Recettes
Espagne

Revista Thermomix Nº 177 58 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

30min

Tortilla de berenjenas y queso

Tortilla de berenjenas y queso

40min

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40min

Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

30min

Tortilla de calabacín

Tortilla de calabacín

30min

Arroz integral con atún y alcachofas

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30min

Tortilla de verduras con chorizo

Tortilla de verduras con chorizo

50min

Tortilla paisana

Tortilla paisana

40min

Tortilla de patatas mediterránea

Tortilla de patatas mediterránea

40min

Tortilla de champiñones al ajillo

Tortilla de champiñones al ajillo

25min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1h 30min