Appareils et accessoires
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
Prép. 25min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingrédients
-
20 g cebuli
-
200 g korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
200 g papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
-
5 ząbków czosnku w łupinie
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g wody
-
40 g oleju
-
60 g soku z czerwonych buraków, samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka)50 g soku z czerwonych buraków
-
360 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
30 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
734.6 mg
Protides
16.3 g
Calories
1820.5 kJ /
435.1 kcal
Lipides
8.8 g
Fibre
14.4 g
Graisses saturées
1.7 g
Glucides
79.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO I ZDROWO
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Burger wegański
3h 55min