Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3.7 53 évaluation

Prép. 25min

Total 3h 40min

8 porcji

Ingrédients

Spód

150 g płatków owsianych, górskich

150 g płatków owsianych, błyskawicznych
30 g cukru

30 g ksylitolu
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
40 g masła migdałowego, prażonego

40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

2 limonki
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
10 g agaru
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 - 100 g cukru

80 - 100 g ksylitolu
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 9.3 mg

Protides 10 g

Calories 1430.6 kJ / 341.7 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 10.1 g

Glucides 38.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA WEGAŃSKA 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

2 godz. 35 min

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1 godz.

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 godz. 55 min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 godz. 30 min

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 godz. 55 min

Brownie fasolowo-daktylowe

2 godz.

Sernik z tofu (tofurnik)

4 godz. 40 min

Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki

8 godz. 30 min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 godz.

Brownie z czerwonej fasoli

1 godz.

Wegańskie "chili con carne"

1 godz.

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.