Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sopa de acelgas con quinoa
Prép. 15min
Total 1h
6 porciones
Ingrédients
-
de quinoa, roja50 g
-
de agua1000 g
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de cebolla en trozo50 g
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dientes de ajo pelados3
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de aceite de oliva extra virgen y un poco más20 g
-
comino en polvo y un poco más para decorar1 cditas
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de arroz (p.ej. basmati o de grano largo)40 g
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de acelgas sin los tallos blancos300 g
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600 g de caldo de verdurasde caldo de pollo600 g
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100 g de caldo de verdurasde caldo de pollo (optionnel)100 g
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sal marina1 pizca
-
pimienta negra molida1 pizca
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido15 g
-
de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurridos100 g
-
100 g de jocoque, sin azúcarde yogur natural sin azúcar100 g
Infos nut. par 1 porción
Calories
28 kcal /
116 kJ
Protides
1 g
Lipides
1 g
Glucides
4 g
Fibre
1 g
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