Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 472 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 719 mg

Protides 8 g

Calories 988 kJ / 236 kcal

Lipides 20 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Best of 2019 24 Recettes
Autriche

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 Recettes
Autriche

Paleo 12 Recettes
Autriche

Warmes Frühstück 10 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Kapern-Ei Aufstrich

25 min

Mini Melanzani-Pizzen

55 min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20 min

Eiaufstrich mit Topfen

10 min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35 min

Erdbeer-Stracciatella-Eis

15 min

Frühlingsaufstrich

20 min

Erdbeermojito (virgin)

5 min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 min

Schnittlauchsauce

10 min

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 min

Pizza Prosciutto

35 min