Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

6 doses

Ingrédients

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 325.4 mg

Protides 10.1 g

Calories 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Lipides 24.1 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 7.9 g

Glucides 45.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dezembro com a Bimby® 49 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Legumes à Brás

35min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1h

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Sopa de feijão com arroz

50min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Assado de lentilhas

2h 25min

Tomatada com ovos escalfados

55min

Omelete proteica

30min

Almôndegas de noz

50min

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova

35min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min

Tout montrer

Tout montrer