Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
di acqua1500 g
-
sale q.b.
-
di riso integrale300 g
-
di tonno fresco200 g
-
di zucchine a tocchetti (1 cm circa)200 g
-
di scorza di limone tritata1 cucchiaino
-
di mais dolce in scatola sgocciolato150 g
-
di olive taggiasche denocciolate100 g
-
olio extravergine di oliva q.b.
Infos nut. par 1 porzione
Calories
289.5 kcal /
1212.1 kJ
Protides
14.9 g
Lipides
14.2 g
Glucides
27.3 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
2.3 g
Sodium
1108.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
A piedi nudi nel parco
50 Recettes
Italie
Italie
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019
30 Recettes
Italie
Italie
