Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

2 porzioni

Ingrédients

200 g di bieta verde a costa argentata
15 g di mandorle pelate
1000 g di acqua
80 g di lenticchie rosse, secche
2 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di acero
2 cucchiai di aceto di mele
3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
4 cucchiaini olio extravergine di oliva
200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
2 cipollotti a rondelle
50 g di Feta sbriciolata

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 19 g

Calories 1650 kJ / 394 kcal

Lipides 19 g

Fibre 13 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Piacere leggero 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Contorno di cavolo riccio al cocco

25min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Patate e fagiolini al pesto

35min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1h

Fagiolini in gremolada

30min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45min

Bietole con emulsione di pomodorini

50min

Verdure al vapore con salsa al curry

1h 10min

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1h 15min