Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Involtini di sogliola con verdure all'orientale
Prép. 15min
Total 50min
4 porzioni
Ingrédients
Verdure
-
di olio di sesamo tostato20 g
-
di funghi shiitake freschi in quarti150 g
-
di cipollotti a rondelle (1 cm)200 g
-
di cavolo cinese Pak choi a strisce (1 cm)200 g
-
di salsa di soia40 g
-
di miele1 cucchiaio
-
di semi di sesamo neri1 cucchiaio
-
di semi di sesamo bianchi1 cucchiaio
Involtini di sogliola
-
filetti di sogliola (circa 520 g)8
-
di olio di sesamo tostato1 cucchiaio
-
lime il succo spremuto fresco e filtrato1
-
di sale1 cucchiaino
-
di acqua500 g
-
di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)500 g
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate½ mazzetto
Infos nut. par 1 porzione
Calories
300.3 kcal /
1251.5 kJ
Protides
27.5 g
Lipides
11 g
Glucides
20.8 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
2.3 g
Sodium
914.5 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020
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Italie
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