Mandelhummus

Mandelhummus

4.1 64 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
8 Portionen

Ingrédients

  • Knoblauchzehe
    1
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • weißes Mandelmus
    100 g
  • Weißweinessig
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Pfeffer
    1 Msp.
  • Sojasauce
    50 g
  • Sahne
    100 g

Infos nut. par 1 Portion

Calories 228 kcal / 949 kJ
Protides 8 g
Lipides 17 g
Glucides 8 g
Fibre 3.7 g

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