Versions compatibles
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g di acqua
- 300 g di fave fresche, pulite (vedere consigli)
- 600 g di tonno fresco, in tranci
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
- 100 - 120 g di peperone verde, pulito e a pezzi (3-4 cm)
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 arancia, preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1686 kJ / 403 kcal
- Protides
- 37.7 g
- Glucides
- 14.9 g
- Lipides
- 20.1 g
- Graisses saturées
- 105 g
- Fibre
- 5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Fagioli in umido
1 Std. 30 Min
Zuppa di cavolo cappuccio
50min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1 Std.
Fagioli alla veneta
1 Std. 30 Min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30 min
Quiche sedano rapa e salmone
1h 25 min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 Min
Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi
1 Std. 40 Min
Pancotto con cime di rape
40 Min
Insalata messicana estiva
35min
Baccalà con cavolo verza e ceci
50min
Pancotto fave e zucca
6h 30 min