Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

5.0 2 évaluations
Prép. 10min
Total 1h
4 porzioni

Ingrédients

  • di riso, integrale
    100 g
  • di cimette di broccoli
    360 g
  • di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
    80 g
  • di acqua
    1200 g
  • di burro
    ¼ di cucchiaino
    ¼ di cucchiaino di olio di colza
  • di succo di frutta
    120 g
  • di olio di colza
    30 g

Infos nut. par 1 porzione

Calories 212 kcal / 886 kJ
Protides 10 g
Lipides 8 g
Glucides 23 g

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