Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.7 27 évaluations
Prép. 10min
Total 2h 10min
6 porciones

Ingrédients

  • de leche de coco
    250 g
  • de leche de almendra
    250 g
  • de miel de agave
    50 g
    50 g de miel de maple
  • de canela en polvo (optionnel)
    ½ cdita
  • plátano sin piel y en trozos
    200 g
  • de semillas de chía
    80 g
  • plátano semi maduro, en rebanadas
    1
  • de hojuelas de coco
    6 cditas
  • de chocolate de su preferencia, rallado
    6 cditas

Infos nut. par 1 porción

Calories 190 kcal / 796 kJ
Protides 3 g
Lipides 8 g
Glucides 29 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 5 g
Sodium 58 mg

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