Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Petersilienwurzel-Tortilla
Prép. 20min
Total 45min
2 Portionen
Ingrédients
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
31 g
Calories
1631 kJ /
390 kcal
Lipides
20 g
Fibre
7.6 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fit mit Intervallfasten
40 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 dk
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1sa
Pilz-Gemüse-Topf
35 dk
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 dk
Wurzel-Tortilla
1sa
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40 dk
Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews
25 dk
Erbsen-Frittata
35 dk
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 dk
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 dk
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 dk
Low Carb Zucchini-Pizza
1sa 10 dk