
Appareils et accessoires
Orzotto con ceci e verdure
Prép. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingrédients
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di porro a pezzi40 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di carote a cubetti (1 cm circa)200 g
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di zucchine a cubetti (1 cm circa)150 g
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di orzo perlato (11 minuti di cottura)320 g
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di acqua610 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati250 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
56.4 kcal /
1714.4 kJ
Protides
1.8 g
Lipides
2.2 g
Glucides
7.9 g
Fibre
1.7 g
Graisses saturées
0.3 g
Sodium
97.3 mg
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