![Cuscuz com frango, funcho e laranja Cuscuz com frango, funcho e laranja](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0F3DF342-C1AD-4502-976D-4EE9B0127243/Derivates/6adc084734058d133ab6696678ba7d147e12fe8b.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g cuscuz
- 150 g água
- 1 c. sopa de mostarda
- 200 g bolbo de funcho partido em quartos
- 30 g azeite
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 laranjas
- 1 c. sopa de vinagre
- Sementes de papoila q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1837.6 kJ / 439.2 kcal
- Protides
- 22.9 g
- Glucides
- 64.5 g
- Lipides
- 10.4 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 389.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bifinhos de vaca com molho de chocolate
45 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 min
Caçarola de batata-doce e marshmallow
1h
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
30 godz.
Uma massa duas utilizações
45 min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Lasanha de curgete - TM6
2h 15 min
Tortilha de batata a vapor - TM5
45 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min