Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
Prép. 10min
Total 50min
4 doses
Ingrédients
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avelã s/ pele100 g
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dentes de alho c/ casca4
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azeite70 g
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dentes de alho2
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pimento vermelho cortado em tiras1
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pimento amarelo cortado em tiras1
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filetes de dourada4
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gengibre ralado1 rodela de
-
endro5 g
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sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
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folhas de manjericão20 g
-
espinafres600 g
-
Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer
Infos nut. par 1 dose
Calories
526.8 kcal /
2204 kJ
Protides
30.6 g
Lipides
37.9 g
Glucides
21.6 g
Fibre
8.7 g
Graisses saturées
4.7 g
Sodium
669.8 mg
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