Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 9 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 25min

1250 gramů

Ingrédients

Dýňové koření (pumpkin spice)

1 muškátový oříšek, celý
1 skořice, celá přelomená napůl
½ čajové lžičky nového koření
1 čajová lžička hřebíčku
½ čajové lžičky semínek kardamomu
4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
50 gramů kokosového oleje
1 špetka soli
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
300 gramů ovesných vloček
100 gramů dýňových semínek
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů zlatého lněného semínka
50 gramů rozinek

Niveau

moyen

Infos nut. par 1250 gramů

Protides 129.2 g

Calories 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Lipides 310.4 g

Fibre 86 g

Glucides 472.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí granoly 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Ořechovo-datlové hrudky

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2h

Špaldové krekry

Špaldové krekry

30min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20min

Máslo z vlašských ořechů

Máslo z vlašských ořechů

25min

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

1h

Rizoto s dýní a uzeným lososem

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min