Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 14 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 25min

1250 gramů

Ingrédients

Dýňové koření (pumpkin spice)

1 muškátový oříšek, celý
1 skořice, celá přelomená napůl
½ čajové lžičky nového koření
1 čajová lžička hřebíčku
½ čajové lžičky semínek kardamomu
4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
50 gramů kokosového oleje
1 špetka soli
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
300 gramů ovesných vloček
100 gramů dýňových semínek
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů zlatého lněného semínka
50 gramů rozinek

Niveau

moyen

Infos nut. par 1250 gramů

Protides 129.2 g

Calories 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Lipides 310.4 g

Fibre 86 g

Glucides 472.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí granoly 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Čočkový chléb

12h 30min

Hummus

5min

Majonéza z červené čočky

11h 15min

Dýňový hummus

1h

Hummus z červené řepy

10min

Karobovo-švestková pomazánka

30min

Kešu krém

50min

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Pas d’évaluation

Švestková granola (bez cukru)

2h

Dip z červené řepy

15min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min