Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 polévková lžíce oleje, na vymazání
- 1100 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 1 čajová lžička soli, plus extra navíc na dochucení
- 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
- čajová lžička soli, plus navíc na dochucení
- 300 gramů mražených špenátových listů, rozmrazených a dobře vymačkaných
- 400 gramů rajčat na tenké plátky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů sýru goudy, na kousky
- 150 gramů sýru feta, na kousky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2729 kJ / 652 kcal
- Protides
- 35 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 32 g
- Fibre
- 6.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zeleninové placky z plechu
40 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20 min.
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Polentová pizza
1 godz.
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min