Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porcí

Ingrédients

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 525 mg

Protides 11 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 Min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1 Std. 10 Min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Orange Passion (Oranžová touha)

15 Min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 Min

Čočkový salát s lilkem

40 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min