Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g kalarepy, obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
- 1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ½ łyżeczki soli
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 701.3 kJ / 167.5 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 8.5 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1228.5 mg
Recettes alternatives
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Stroganow z pieczarek
35 Min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 godz. 30 min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Pasztet pieczarkowy
2 Std. 50 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Gulasz sojowy z knedlami
1 godz.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min