Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

4.7 456 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
2 Gläser

Ingrédients

  • Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
    100 g
  • Magerquark
    100 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    300 g
  • Mandeln
    10 g
    20 g Haferflocken
  • Erythrit
    20 g

Infos nut. par 1 Glas

Calories 166 kcal / 691 kJ
Protides 13 g
Lipides 3 g
Glucides 20 g
Fibre 1.5 g

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