Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de bananes, en rondelles (2 bananes)
- 100 g de lait de coco
- 4 œufs
- 1 sachet de sucre vanillé
- beurre
- sirop d'érable
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 782 kJ / 187 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 10 g
Recettes alternatives
Gâteau à la banane et au chocolat
55min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 min
Cake à la banane et au chocolat blanc
55min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
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Banana bread (sans gluten)
1h
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
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Pancakes aux flocons d'avoine
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Pancake à la banane
40min
Banana pancakes
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45 min
Pancakes
1h 20min
Pancakes ultra moelleux
50min