Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crepes de tofu e legumes
Prép. 20min
Total 50min
10 unidades
Ingrédients
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tofu200 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
molho de soja mais q.b. p/ servir1 c. sopa de
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água800 g
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cenoura cortada em cubos80 g
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brócolos só os raminhos100 g
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couve-flor só os raminhos100 g
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ervilhas descongeladas50 g
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feijão-verde cortado em pedaços pequenos50 g
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azeite30 g
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alho-francês cortado em pedaços170 g
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talo de aipo cortado em pedaços80 g
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pimento assado cortado em pedaços100 g
-
100 g natascrème fraîche100 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
massa filo cortadas em quatro partes8 folhas de
-
manteiga derretida20 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Infos nut. par 1 unidade
Calories
151.1 kcal /
632 kJ
Protides
4.4 g
Lipides
8.5 g
Glucides
15.2 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
427.2 mg
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