
Appareils et accessoires
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
Prép. 40min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingrédients
Ryba z warzywami na parze
-
oliwy z oliwek80 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek1 - 2 łyżki
-
filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)4
-
warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki200 g
-
wody500 g
-
ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry400 g
Sos z owoców jagodowych
-
czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych600 g
-
białego wina250 g
-
rumu (optionnel)10 g
-
skrobi kukurydzianej10 g
-
cukru50 - 80 g
-
lody np. śmietankowe lub czekoladowe
Infos nut. par 1 porcję
Calories
661 kcal /
2767 kJ
Protides
28 g
Lipides
29 g
Glucides
51 g
Fibre
10.5 g
Graisses saturées
7 g
Sodium
593 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Recettes
Pologne
Pologne