Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre, sarrasin ou millet...)
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 1354 kJ / 324 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 60 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Le beurre clarifié
20 min
Graines de pavot moulues
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5min
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5min
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5min
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5min
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5min
Sésame finement moulu (100-150 g)
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Cuisson du millet
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Légumes secs moulus (150-250 g)
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Légumes secs moulus (100 g)
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5min