Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 évaluations

Prép. 25min

Total 3h 30min

40 sztuk

Ingrédients

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optionnel)
1 ½ łyżeczki soli

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 74.2 mg

Protides 2.5 g

Calories 301.6 kJ / 72 kcal

Lipides 4.9 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 5.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NEWSLETTER 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Chrupkie pieczywo orzechowe

1 Std. 50 Min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 Min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 Std. 20 Min

Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

1 Std. 45 Min

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Kulki z amarantusa i kakao

1 Std. 20 Min

Owsiane batoniki z batatami

55 Min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 Min

Lamingtony bez pieczenia

1 Std.

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 Std. 30 Min

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min