Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 Fleischtomaten (à ca. 200 g)
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 300 g Zucchini, in Würfeln (1-2 cm)
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Dose Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 179 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 godz.
Zucchini mit Hackfleischfüllung
45 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Zucchini-Lasagne
50min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1 godz. 15 min
Omelette mit Bauernsalat
35min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min