Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 67 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

6 doses

Ingrédients

Nuggets de peixe

flocos de milho
200 g
iogurte natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
filetes de peixe cortados em tiras largas
1000 g

Arroz de tomate e feijão-preto

azeite
30 g
cebola
100 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 36 g

Calories 0 kJ / 579 kcal

Lipides 12 g

Glucides 80 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

7 Dias com a Bimby® 65 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1h 10min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Papa de aveia com manga

15min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30min

Carne de porco em vinha d’alhos

48h

Rojões em vinho tinto

50min

Arroz malandro de entrecosto

1h

Empadão de arroz

1h 20min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min

Lasanha de frango e tomate seco

1h 10min

O 1º puré de carne

30min