Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 γρ. γιαούρτι
- 1 λάιμ, φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
- 420 γρ. πεπόνι, σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
-
350
γρ. ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
ou 350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια
Ολοκλήρωση
-
½
ροδάκινο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
ou ½ νεκταρίνι, σε φέτες - 4 φράουλες, πλυμένες
- Infos nut.
- par 1 ποτήρι
- Calories
- 435 kJ / 104 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 2 g
Recettes alternatives
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Pas d’évaluation
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45 Min
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Pas d’évaluation
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 Min
Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)
Pas d’évaluation
Λεμονάδα με καρπούζι
10 Min
Καλοκαιρινό κοκτέιλ
Pas d’évaluation
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 Min
Σπελτ
Pas d’évaluation
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7 Std. 5 Min
Mince pies
Pas d’évaluation
Χυμός Smoothie
5 Min