Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες