![Mealie bread Mealie bread](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c333290-6eb7-4612-840b-cd1f637e05bd/Derivates/698f7a5a-3bd7-4ce7-ba53-f8acdfad3128.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g vegetable oil, plus extra to grease
- 200 g milk
- 2 eggs
- 140 g plain flour
- 170 g maize meal (see Tips)
- 1 tbsp baking powder
- ½ tsp sea salt
- 420 g canned corn kernels, rinsed and drained (approx. 250 g)
- butter, to serve
- Infos nut.
- par 1 slice
- Calories
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 24.9 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 277.1 mg
Recettes alternatives
South African curry mince
45 Min
Milk Tart
8 Std. 45 Min
Bunny Chow with Durban Curry
3 Std.
Vetkoek (fet-cook)
1 Std. 35 Min
Malva pudding
50min
Malva Pudding
55 Min
Milk tart
3 Std.
Biltong Scones
45 Min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1h 15min
Koeksisters
1 Std.
Traditional bobotie
1 godz. 30 min
Buttermilk rusks
29h 25 min