Appareils et accessoires
孜然芦笋鸡球
Prép. 15min
Total 40min
2 人份
Ingrédients
-
洋葱 切块70 克
-
鸡腿 去皮去骨切块300 克
-
蛋清1 个
-
盐¾ 茶匙
-
白胡椒粉1 小撮
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玉米淀粉5 克
-
水1500 克
-
橄榄油10 克
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蒜头 切片2 瓣
-
芦笋 去皮切6厘米段140 克
-
孜然粉 根据个人口味调节1 茶匙
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Sodium
673.1 mg
Protides
19.9 g
Calories
1193.5 kJ /
285.5 kcal
Lipides
18.6 g
Fibre
1.7 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
10.6 g
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