Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5x1 cm
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de lombarda
- 1 cebolla roja
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 150 g de quinoa en grano
- 450 g de agua
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 4 hojas de lombarda
- 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas finas (optionnel)
- 1 lima en cuartos
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1123 kJ / 268 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 335 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Ensalada detox con kale
10 min
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Coleslaw Hawaiana
10 min
Tallarines con pesto de remolacha
2h 35 min