![Cesta de lombarda con quinoa y pollo Cesta de lombarda con quinoa y pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b8cd8f06-4f26-464d-a620-1a2ea90e7efa/Derivates/a9cb7bcd-8cd7-4f7e-a8d0-caa6080af624.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5x1 cm
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de lombarda
- 1 cebolla roja
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 150 g de quinoa en grano
- 450 g de agua
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 4 hojas de lombarda
- 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas finas (optionnel)
- 1 lima en cuartos
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1123 kJ / 268 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 335 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Guiso de judías con pesto de nuez (Cocción lenta)
16h 30min
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45 Min
Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón (Al vacío)
50 min
Ensalada templada con cerdo agridulce
20 Min
Schiacciata de remolacha con salmón ahumado
2h 15min
Salmón teriyaki (Al vacío)
1 godz. 20 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 Min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 Min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 Min
Arroz negro con mango y salmón
35 Min
Bacalao con ensalada y vinagreta de mango (Al vacío)
20 Min