
Appareils et accessoires
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
Prép. 20min
Total 50min
6 porcji
Ingrédients
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek700 - 800 g
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
ząbek czosnku1
-
ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki150 g
-
masła40 g
-
szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)100 g
-
wody600 - 700 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej2 szczypty
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekane, do dekoracji
Infos nut. par 1 porcję
Calories
189.8 kcal /
794.8 kJ
Protides
4.3 g
Lipides
14.2 g
Glucides
12.5 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
8.8 g
Sodium
935.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recettes
Pologne
Pologne