Versions compatibles
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 230 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 140 g ogórków, szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
600
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
ou 600 g jogurtu naturalnego - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 806.6 kJ / 192.8 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 14.1 g
- Lipides
- 13.5 g
- Graisses saturées
- 4.4 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 657.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40min
Chłodnik ogórkowy
15min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 Std. 10 Min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik pomidorowy
30min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1hod. 5min
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1h 30min
Chłodnik
10min
Chłodnik litewski
2 Std. 15 Min