Versions compatibles
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 15.3 g
- Lipides
- 5.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 95 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 Min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1 Std.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 Std.
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 Min
Tabbouleh z bobem
50 Min
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1 Std.
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Sałatka z białych szparagów
3h
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min