Appareils et accessoires
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Prép. 20min
Total 55min
4 porcje
Ingrédients
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (optionnel)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
20.5 g
Calories
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Lipides
18.1 g
Fibre
1.3 g
Glucides
7.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ŚLEDZIE
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Małże po marynarsku
1h 15min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Tajska czerwona pasta curry
30min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Harissa
45min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45min