Appareils et accessoires
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prép. 10min
Total 20min
2 porții
Ingrédients
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (optionnel)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
15 g
Calories
724 kJ /
173 kcal
Lipides
12 g
Fibre
1 g
Glucides
3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețelul pentru școală
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Fursecuri alb și negru
2h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Pateuri-bomboană
40min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Suc pentru protecție celulară
10min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Chifle la Varoma
2h 10min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min