Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 115 mg

Protides 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Lipides 18 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mere, pere, în panere 7 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Biscuiți cu semințe

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Unt de dovleac

35min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Scones cu dovleac

25min

Hummus din sfeclă

15min

Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos

2h 15min

Brioșe cu banane și caju

35min

Brioșe cu zmeură și fistic

55min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min

Pate de ciuperci

1h 30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min