Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

10 porții

Ingrédients

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.4 g

Calories 699.1 kJ / 166.4 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7 g

Glucides 9.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sărbătorim vara 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Dovlecei cu mentă

30 Min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 Min

Nestemata salată de quinoa

1 Std. 35 Min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 Std. 20 Min

Salată de alac în stil grecesc

30 Min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 Min

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 Min

Tagine cu legume și năut

50 Min

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50 Min

Sendvișuri cu salată de ouă

25 Min