Skip to main content Recherche
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
2 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 23 g
Calories 1586 kJ / 379 kcal
Lipides 17.4 g
Glucides 24.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fără alergeni 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

5.0(1)

30 Min

Mini galettes cu ciuperci

4.3(18)

1 Std. 45 Min

Medalioane din legume

3.4(5)

1 Std. 10 Min

Iaurt congelat cu căpșune

5.0(2)

6 Std. 10 Min

Paste cu sfeclă proaspătă

4.0(6)

20 Min

Crudități cu sos de nuci

3.7(3)

5 Min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7(6)

1 Std.

Scones cu dovleac

4.2(5)

25 Min

Galetă Ratatouille

4.5(4)

1 Std. 30 Min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2 Std.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

4.6(17)

1 Std. 10 Min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

5.0(3)

1 Std. 50 Min