Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 porții

Ingrédients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 24.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fără alergeni 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cocktail G&T

Pas d’évaluation

Umplutură festivă

1h

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Pas d’évaluation

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Salată de vită thai

30min

Salată cu pere și Roquefort

15min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )

35min

Orez brun vegetarian

40min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Salată de crudități

10min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h