Skip to main content Recherche
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
2 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 23 g
Calories 1586 kJ / 379 kcal
Lipides 17.4 g
Glucides 24.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fără alergeni 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

4.2(6)

1 h 10 min

Dip de praz și somon afumat

3.3(6)

55 min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

4.3(4)

2 h 15 min

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

3.6(9)

40 min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

4.0(12)

45 min

Paste cu sfeclă proaspătă

4.0(6)

20 min

Risotto cu struguri și Gorgonzola

4.3(14)

40 min

Dressing cu portocală și curry

5.0(1)

10 min

Ratatouille (ghiveci)

4.7(64)

40 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6(7)

40 min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0(3)

45 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

5.0(8)

1 h 5 min