Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 porții

Ingrédients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 24.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fără alergeni 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40min

Pere cu vin și mirodenii

45min

Fasole verde rumenită ușor

25min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1h

Măsline marinate cu portocale

10min

Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite

18h 30min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Pas d’évaluation

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Salată de fenicul proaspăt

10min