Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porții

Ingrédients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 24.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fără alergeni 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1hod.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40min.

Chiftele de somon

2hod. 20min.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1hod. 30min.

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1hod.

Paste cu sfeclă proaspătă

20min.

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Žádné hodnocení

Crudități cu sos de nuci

5min.

Quiche cu mazăre

1hod.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1hod. 10min.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2hod.