Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1416 kJ / 338 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 4.9 g
Recettes alternatives
Pui cu ardei gras
1u.
Piept de pui pizzaiola
55min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Lipii cu carne de pui și ananas
1u. 20min
Rulouri de pui în stil florentin
50min
Paste cu somon și spanac
40min
Ciuperci umplute cu ciuperci
50min
Ruladă de porc
1h 30 min
Gorditas cu pui și avocado
1u.
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1 Std. 5 Min
Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
30min