Appareils et accessoires
Sancocho canario con pella de gofio
Prép. 15min
Total 45min
6 raciones
Ingrédients
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
226.7 mg
Protides
29.6 g
Calories
2575 kJ /
616 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
85.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cocina de mercado
85 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4 godz.
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1 godz. 15 min
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 min
Carpaccio de pulpo a feira
3 godz. 30 min
Ternera con salsa de setas en cocción lenta
3 godz. 45 min
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1 godz. 40 min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1 godz.
Tarta de queso con proteína
2 godz.
Tortilla de patata con chorizo y verduras
40 min
Costillas de cerdo con salsa barbacoa en cocción lenta
2 godz. 35 min
Arroz con mejillones y langostinos
1 godz. 30 min