Appareils et accessoires
Sancocho canario con pella de gofio
Prép. 15min
Total 45min
6 raciones
Ingrédients
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
226.7 mg
Protides
29.6 g
Calories
2575 kJ /
616 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
85.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cocina de mercado
85 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1u. 40min
Solomillo de ternera en salsa de vino tinto
25min
Tarta de queso con proteína
2u.
Ajos crujientes y aceite de ajo
20min
Tortilla de patata con chorizo y verduras
40min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15min
Pollo asado relleno
1u. 50min
Carpaccio de pulpo a feira
3u. 30min
Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto
30min
Costillas de cerdo con salsa barbacoa en cocción lenta
2u. 35min
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50min
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50min