Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

4.5 122 évaluations

Prép. 30min

Total 1h

4 porcje

Ingrédients

40 g oliwy z oliwek
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
2 łyżeczki curry, mielonego
80 g cebuli pokrojonej w piórka
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 542 mg

Protides 6 g

Calories 584.5 kJ / 139 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50min

Zapiekanka warzywna z serem feta

1h 20min

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45min

Curry z dorszem i krewetkami

40min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4h 30min

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

40min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1h 20min

Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti

2h

Dal z kurczakiem i szpinakiem

40min

Bazyliowe knedle z ratatouille

40min