Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

4.5 122 évaluations

Prép. 30min

Total 1h

4 porcje

Ingrédients

40 g oliwy z oliwek
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
2 łyżeczki curry, mielonego
80 g cebuli pokrojonej w piórka
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 542 mg

Protides 6 g

Calories 584.5 kJ / 139 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Paella z owocami morza

50min

Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)

2h 45min

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

40min

Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo (w stacji Thermomix Friend®)

55min

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25min

Gulasz z owoców morza z ziemniakami

1h

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1h 30min

Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika

1h 10min

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

2h 35min

Wolno gotowana jagnięcina z ogórkowym kuskusem i miętą (z osłoną noża miksującego)

9h

Szarpany jackfruit BBQ

25min

Trufle kakaowe z pulpą migdałową

30min